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牛蒡怎么吃
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牛蒡怎么吃
文章来源: admin   累计点击:556   添加时间:2015-11-14 16:42:58

牛蒡怎么吃是要看我们自己选择,它的营养价值很高,对补充身体各种元素,有着很大的帮助作用,因此说它利于身体健康,对促进身体血液循环,也都是有着很大的效果,它是一个很值得我们选择的完美食材。

  牛蒡莲藕龙骨汤的做法:

  材料:龙骨(即腔骨)1.5斤,藕1.5斤,牛蒡1根,红枣8粒,枸杞一小撮,葱1段,姜1块,八角2粒,黄酒小半碗,火腿或咸肉4片,盐适量。

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2015-11-14
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